Archivo de la categoría: Articulos

Mis propósitos para este año

Nos encontramos en la época de la motivación por el cambio. En muchos artículos de prensa puede leerse que apuntarse al gimnasio, comer sano, dejar de fumar, ser más organizado, son, entre otros, los propósitos que todos, en algún momento … Sigue leyendo

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A la atención de sus Majestades

La Navidad está a la vuelta de la esquina, y con ella las dudas sobre qué regalar. Como cada año, la televisión, Internet y demás medios de comunicación, nos están bombardeando con infinidad de productos para que ni los mayores … Sigue leyendo

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Los tics faciales

Los tics faciales son espasmos o contracciones musculares breves, repetitivas e involuntarias que involucran los músculos de la cara y cuello y que en ocasiones incluyen sonidos, como el carraspeo de la garganta. Suelen darse más en niños y la … Sigue leyendo

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Psicología del Deporte: ¿Para qué?

Existe incluso en los profesionales del deporte un amplio desconocimiento de la figura y funciones del Psicólogo Deportivo y en qué se diferencian estos de otras figuras presentes en los entornos de entrenamiento y competición. En este artículo me propongo aclarar … Sigue leyendo

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¿Los conflictos en la relación de pareja pueden afectar a tu salud?

Una relación de pareja conflictiva puede tener repercusiones directas en la salud y en la calidad de vida de ambos miembros. Discutir y pelear con la pareja no sólo afecta al estado de ánimo sino que puede ocasionar dificultades a … Sigue leyendo

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Tratamiento psicológico del Dolor Crónico

 El dolor crónico es un trastorno que padecen millones de personas en todo el mundo y concretamente en España alrededor del 11% es diagnosticado de esta enfermedad según los datos de la Asociación Española del Dolor. Una de las principales … Sigue leyendo

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Inteligencia Emocional como estrategia de prevención del consumo de drogas

El estudio de la inteligencia emocional como estrategia para hacer frente a las adicciones, ha motivado en la actualidad numerosas investigaciones. A pesar de que el recorrido más extenso se produce en los últimos años, la inteligencia emocional ha podido … Sigue leyendo

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Vencer nuestras voces interiores

Todos en algún momento hemos tenido pensamientos o voces internas de las que no podemos librarnos y nos producen malestar, ansiedad, preocupación, culpa o tristeza. Estas voces internas suelen hablar de nuestras debilidades, de nuestros miedos, de aquellas situaciones que … Sigue leyendo

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Juventud, acné y salud emocional.

El acné es una patología que afecta a más del 70% de la población. Muchos especialistas coinciden en resaltar que a pesar de que el acné no pone en riesgo la salud física, sí que lo hace con la salud … Sigue leyendo

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La piel: un reflejo de tus emociones

  Muchas investigaciones han puesto de manifiesto la relación existente entre la salud física y la salud mental, y han destacado la importancia de introducir el tratamiento psicológico como complemento de determinados procedimientos médicos para aumentar la efectividad de éstos … Sigue leyendo

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