Soy psicóloga colegiada y desde hace más de 15 años he desarrollado mi trayectoria profesional en el ámbito de la intervención clínica y de la salud, a través de la consulta privada y en el área social participando en proyectos públicos destinados a varios colectivos. Actualmente realizo asesoramiento psicológico especializado en adultos en Alicante, Novelda y en San Vicente del Raspeig, a la vez que colaboro en distintos proyectos de intervención social de reconocidas ONG.
Licenciada en psicología en la Universidad de Valencia, Psicóloga General Sanitaria acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos (colegiada nº CV08364). Miembro de la división de Psicoterapia del Colegio Oficial de Psicólogos y socia de la Asociación EMDR España. Formación en Psicoterapia Gestalt en Instituto de Terapia Gestalt de Valencia, Máster Universitario en Psicología de la Salud, Máster en Psicoterapia con EMDR y formación Nivel 1 y 2 por la Asociación EMDR España.
Trayectoria Académica
Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia (1998 – 2003)
Máster Universitario en Psicología de la Salud por la Universidad Miguel Hernández.
Colegiada nº CV08364. Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana.
Psicóloga General Sanitaria. Acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana para el ejercicio de actividades sanitarias e inscrita en Conselleria de Sanitat.
Formación de Terapeutas Gestalt (promoción 2003 – 2006).
Curso de Aptitud Pedagógica
A lo largo de los años he ido adquiriendo formación específica en las siguientes áreas:
Psicología de salud.
Psico-oncología.
Terapia de pareja.
Tratamiento de trastornos de ansiedad.
Depresión y alteraciones del estado de ánimo.
Atención psicológica de la fibromialgia y el dolor crónico.
Orientación sociolaboral, técnicas de búsqueda de empleo y balance de competencias.
Intervención con mujeres víctimas de violencia machista.
Tratamiento psicológico del bruxismo.
Afrontamiento del cambio y duelos.
Terapia Sistémica.
Intervención Psicosocial de protección a la infancia.
Más de 10 años de experiencia ayudándote a ser feliz
Fundadora y directora del Centro de Psicología Isabel Soriano en San Vicente del Raspeig
Desde el 2006 Psicóloga en Clínica Axis Centro de Fisioterapia y Terapias Sanitarias.
Colaboradora en Centro de Psicoterapia Breve de Valencia.
Psicóloga en Centro de Especialidades Médicas Primero de Mayo (San Vicente) y en Clínica Sanitaria Raga y Maestro (Alicante). Especialista del área de Psicología de la salud.
Colaboración en el departamento de psico-oncología del Hospital General de Alicante a través de la Asociación Española Contra el Cáncer.
Psicóloga y Orientadora Profesional en programas del Servicio Público de Empleo.
Colaboración en talleres en la prisión de Fontcalent con Cruz Roja Española.
Coordinadora en proyectos socioeducativos de atención a personas con discapacidad.
Terapeuta de talleres grupales de Autoestima, Risoterapia, Estimulación Cognitiva, Técnicas de Relajación.
Terapeuta de talleres de Ansiedad Escénica.
Nuestro equipo: Rafael Alcaraz
Máster en Psicología Clínica y Jurídica.
Máster en Psicología de la Actividad Física y del deporte. Coordinador del grupo de trabajo de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos (Alicante).
Acreditado como Psicólogo General Sanitario.
Miembro de la División de Psicología Jurídica y de la División de Psicología del Deporte del COP.
Desde el año 2005 ejerce como Psicoterapeuta y Psicólogo Jurídico en consulta propia, especializándose en terapia familiar y de pareja, trastornos emocionales y desarrollo personal, colaborando a su vez con otros profesionales del derecho y la medicina en la elaboración de informes periciales. Desde el año 2010 trabaja como Psicólogo del Deporte en clubes profesionales (Fútbol y Baloncesto) y con deportistas individuales, enfocándose al alto rendimiento deportivo.
Saber más sobre Rafael Alcaraz
Nuestro equipo: María Martínez
Máster en psicología clínica y de la salud y Máster en psicología general sanitaria. Especialista en Psicología Infantojuvenil, problemas de conducta y dificultades en el aprendizaje, en niños y adolescentes. Desde el 2011 ha trabajado en consulta privada, asociaciones y empresas del sector especializándose en adultos, tercera edad, niños y familia. Desde ese mismo momento continúa formándose con el fin de ofrecer una atención profesional, actualizada y personalizada.
Saber más sobre María Martínez
Nuestro equipo: Ángeles León López
Ángeles León López
Psicóloga Sanitaria experta en trastornos emocionales, traumaterapia infantil y asesoramiento familiar.
Psicóloga General Sanitaria acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos (colegiada nº CV10375). Máster en Psicología Clínica y de la Salud en Adultos e Infantojuvenil. Postgrado en Traumaterapia Infantil Sistémica por IFIV. Postgrado Universitario Especilista en Materia de Adopciones por la Universidad de Valencia. Formación en Herramientas en Intervención Educativa y Crianza Positiva. Miembro de la Red Apega.
Experta en Intervención Familiar, Traumas, Ansiedad, Depresión y Procesos de Duelo. Facilitadora en grupos de desarrollo personal con adolescentes y adultos. Acompañamiento y Coaching para madres y padres en crianza con Apego Seguro.
La terapia psicológica es un espacio único y privilegiado, dotado de total confidencialidad, donde a través de la palabra y el diálogo conseguimos aportar el apoyo que necesitas para ayudarte a estar mejor y poder avanzar. En las sesiones de psicoterapia, paciente y terapeuta trabajan de la mano para encontrar las soluciones que más se adaptan a ti. Es una oportunidad para el aprendizaje de nuevas pautas de comportamiento, nuevas actitudes y pensamientos que nos permitan sonreír día a día. Un encuentro genuino entre dos personas para aumentar el conocimiento personal y darnos cuenta de cuáles son nuestros miedos, nuestros límites, anhelos, metas o aspiraciones. Un espacio para acercarnos a nuestras emociones y aprender a comprenderlas y expresarlas. En psicoterapia encontramos el acompañamiento que necesitamos para conocer el origen de nuestros problemas y desarrollar herramientas personales para afrontarlos.
¿Si no encuentras el camino que te lleve a tus ilusiones,
por qué no pruebas a crearlo?
Gustav A. Newman
Los tratamientos psicológicos tienen una duración muy variable. Es conveniente que al principio la frecuencia de las sesiones sea semanal y una vez el paciente vaya mejorando en los puntos esenciales, las sesiones pueden espaciarse a una frecuencia quincenal o mensual. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora. Siguiendo la frecuencia semanal el tiempo de duración de la terapia es variable y el promedio estaría entre dos meses y un año, siempre dependiendo de la persona, el número de visitas y el problema a tratar.
Existen muchas orientaciones desde las que poder abordar los problemas. A lo largo de mi experiencia he trabajado desde un enfoque ecléctico e integrador basado en Terapia Gestalt, Terapia Cognitivo – Conductual y técnicas sistémicas (terapia breve centrada en soluciones y terapia estructural – estratégica). Como psicoterapeuta acompaño en la búsqueda del cambio deseado teniendo en cuenta la individualidad de cada persona, adaptándome a su problemática particular y a las circunstancias de su entorno.
Terapia Gestalt
Lo importante no es lo que han hecho de mí en el pasado,
sino lo que hago yo mismo en el presente
de lo que han hecho de mí.
Fritz Perls
La terapia Gestalt es una terapia de corte humanista que tiene aportaciones de la psicología de la gestalt, del existencialismo, de la fenomenología, del psicoanálisis, filosofías orientales y del trabajo psicodramático. Los principios básicos los podemos resumir en los siguientes puntos:
La Psicoterapia Gestáltica es un enfoque holístico. Las personas se perciben como totalidades y todo adquiere sentido y significado dentro de un contexto específico. Nada se percibe como aislado y todo lo que nos ocurre en las distintas áreas de nuestra vida está relacionado entre sí. Pensamientos, comportamiento, percepciones, emociones, relaciones familiares y sociales, son parte de lo mismo y forman la unidad del individuo. En Terapia Gestalt se dice que "el todo es más que la suma de las partes".
...es la organización de los hechos, percepciones, conductas, fenómenos y no los elementos individuales de los cuales se componen, lo que los define y les da su significado específico y particular. (Perls,1997, pp. 10)
Profundo respeto por el individuo y confianza en las potencialidades que cada uno tenemos. Cada persona ha de asumir la responsabilidad de sí misma, de su bienestar, sus actitudes, su estilo de vida, del lenguaje que usa y de sus actos. Cada uno somos responsables de lo que decimos o hacemos. Además la Terapia Gestalt asume que cada persona da lo mejor de sí misma y hace las cosas de la mejor forma que puede. Nos adaptamos al ambiente y solucionamos los problemas de la mejor manera que tenemos según nuestras capacidades y recursos de ese momento.
El comportamiento humano está regulado por el principio de la homeostasis o autorregulación del organismo. En este proceso el ser humano busca su equilibrio mediante la satisfacción de sus necesidades, pero para ello antes hemos de darnos cuenta de cuáles son nuestras necesidades.
El Aquí y el Ahora. Todo lo que tenemos es el presente, el Ahora, aquello de lo que nos damos cuenta. Sólo desde aquí podremos producir un cambio. El proceso de cambio vendrá a partir de las experiencias producidas en la situación presente que nos acerquen al darnos cuenta de cómo estamos produciendo y manteniendo “el problema”. El pasado y el futuro adquieren menor importancia. El “Darse cuenta” es contactar con lo que uno siente y percibe, entrar en contacto con lo que realmente somos aquí y ahora.
La “cura” no es un producto terminado, sino que una persona aprende cómo desarrollar el “darse cuenta” que necesita para solucionar o enfrentar sus propios problemas. El criterio de éxito se sitúa en el darse cuenta del paciente de aumentar su vitalidad y un funcionamiento más efectivo. (Castanedo, 1997a, pp 70- 71)
El pilar fundamental del proceso terapéutico es la experimentación, la adaptación creativa, la relación yo – tú, la autorregulación, el vivir y el sentir.
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para llenar tus expectativas
Y tú no estás en este mundo para llenar las mías. Yo soy yo y tú eres tú.
Y si por casualidad no encontramos, es hermoso. Si no, no puede remediarse.
Fritz S. Perls (1893-1970)
Terapia Cognitivo – Conductual
Lo importante no es lo que nos ocurre,
sino qué es lo que hacemos con aquello que nos ocurre
La terapia Cognitivo – Conductual es una orientación que agrupa terapias cognitivas y terapias de modificación de conducta. Esta terapia se basa en los siguientes puntos:
La conducta humana es aprendida y por ello la intervención clínica se centra en el aprendizaje de nuevas estrategias de solución de problemas y en la adquisición de nuevos hábitos.
La terapia Cognitivo – Conductual se centra también en problemas y dificultades del aquí y ahora. No busca en el pasado el origen de los problemas y se centra en evaluar y analizar qué mantiene las conductas problema en el presente y proponer soluciones alternativas.
Cómo pensamos acerca de nosotros mismos, de los demás y del mundo que nos rodea determina cómo nos comportamos y nuestras circunstancias. La terapia se centra en la modificación y flexibilización de esos pensamientos automáticos y creencias disfuncionales que nos producen malestar. Aprender a interpretar el mundo y los acontecimientos de forma diferente es el eje central de la terapia cognitiva.
Algunas técnicas usadas en este enfoque son: Reestructuración cognitiva, técnicas de relajación, aprendizaje de habilidades sociales y comunicación asertiva, estrategias de afrontamiento y solución de problemas y técnicas de exposición.
Terapia Breve Estratégica y terapia Breve Centrada en Soluciones
si lo que estás haciendo no funciona,
haz algo diferente...
Esta es una terapia cuyo principal interés es averiguar qué y cómo hacer para ayudar a solucionar de manera efectiva los problemas que nos pueden surgir. Surge como integración del modelo de terapia sistémica, el constructivismo social, la hipnoterapia de Milton Erickson y la teoría de la comunicación desarrollada por Watzlawick y el modelo de Palo Alto (MRI).
La terapia breve intenta localizar estrategias ineficaces de resolución de problemas puesto que son las causantes del mantenimiento del problema. Las personas tienen los suficientes recursos para lograr sus objetivos, pero a veces las soluciones puestas en práctica no son útiles y nos acarrean nuevos problemas.
La terapia o el cambio se lleva a cabo mediante la realización de tareas y nuevas estrategias planeadas por el terapeuta y puestas en marcha entre sesión y sesión por el paciente. Técnicas paradójicas y estrategias comportamentales ayudan a crear nuevas soluciones más simples a los problemas.
El primer paso en terapia es establecer objetivos definidos, saber a dónde queremos llegar y qué conductas queremos cambiar. Es necesario que paciente y terapeuta exploren el futuro y determinen objetivos.
La solución de problemas implica comprender cómo y por qué el problema se mantiene en el presente.
La lección más importante
que el hombre puede aprender en vida
no es que en el mundo existe el miedo sino
que depende de nosotros sacar provecho de él
y que está permitido transformarlo en valor
R. TAGORE
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un novedoso abordaje psicoterapéutico validado científicamente que acelera el tratamiento de diversas dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida (recuerdos traumáticos) , como pueden ser fobias, ansiedad, estrés postraumático, duelos, ataques de pánico o dolores crónicos. También puede usarse para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para optimizar el rendimiento laboral, deportivo y artístico.
El método fue descubierto en 1987 por la Dr. Francine Shapiro y consiste en usar estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica) que facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el reprocesamiento de la información traumática con la consiguiente desaparición de los síntomas. Esta terapia combina elementos teóricos-clínicos de diferentes orientaciones psicológicas como la cognitivo-conductual, psicoanalítica o humanista.
La terapia EMDR es un abordaje centrado en el paciente y tiene en cuenta la capacidad inherente del sujeto para la autocuración. A veces determinados acontecimientos estresantes o traumáticos no son procesados adecuadamente y pueden afectar psicológicamente en el presente produciendo emociones perturbadoras. Mediante EMDR las experiencias dolorosas son nuevamente procesadas y asimiladas, reduciendo su carga emocional, eliminando bloqueos causados por imágenes, creencias o sensaciones físicas negativas y con ello, conseguir equilibrar nuestra salud y nuestro desarrollo integral.
Alcanza un mayor bienestar personal.
Terapia Individual destinada a Adultos y Adolescentes:
Ansiedad y crisis de pánico.
Depresión y Trastornos emocionales.
Fobias y obsesiones.
Miedo a hablar en público.
Timidez y aprendizaje de habilidades sociales.
Problemas de la alimentación: Anorexia, Bulimia, Obesidad.
Duelo y crisis vitales.
Adicciones.
Técnicas de relajación.
Ansiedad escénica y miedo a hablar en público.
Estrés y problemas del sueño.
Autoconocimiento y crecimiento personal.
Terapia de Pareja y Familiar:
Problemas de comunicación y entendimiento.
Patrones disfuncionales.
Sexología.
Celos y crisis sentimentales.
Problemas con los hijos.
Imposibilidad de resolver conflictos.
Discusiones frecuentes.
La Inteligencia es la capacidad
de dirigir el comportamiento
¿Qué es la Psicología de la Salud?
La Organización Mundial de la Salud (OMS, 1964) define la salud como: "un estado de bienestar completo físico, mental y social”. Esta definición resalta la importancia de los factores emocionales, cognitivos y sociales para alcanzar un completo estado de bienestar y de salud.
Es bien sabido que ciertos hábitos negativos y ciertos estados emocionales mantenidos durante mucho tiempo, como por ejemplo el estrés, la ansiedad o la depresión, pueden afectar negativamente en nuestra salud haciéndonos más vulnerables a ciertas patologías o agravar enfermedades crónicas ya diagnosticadas.
La salud integral, la prevención y tratamiento de enfermedades físicas pasa por una buena integración de cuerpo y mente y es aquí donde el psicólogo juega un papel importante.
La psicología de la salud es una rama de la psicología que siguiendo un modelo biopsicosocial ve la enfermedad física como el resultado de la interacción de factores médicos, factores psicológicos (emociones, hábitos y estilo de vida, pensamientos, conductas, etc ) y factores sociales (cultura, relaciones familiares, apoyo social, etc.). Así, desde esta perspectiva, la psicología de salud estudia e interviene desde la prevención y la promoción de la salud, hasta en la rehabilitación de diferentes disfunciones.
Desde la Psicología aportamos e integramos el aspecto mental, emocional y social a los tratamientos médicos, farmacológicos y fisioterapéuticos para lograr que los pacientes alcancen un bienestar completo y un tratamiento integral de sus dolencias.
ÁREAS DE ACTUACIÓN
Dolor crónico y Fibromialgia.
Bruxismo.
Enfermedades crónicas y Psicosomáticas.
Ayuda psicológica a pacientes oncológicos.
Promoción de un estilo de vida saludable y prevención de enfermedades.
Aprendizaje de recursos y habilidades básicas relacionadas con la salud (relajación, autocontrol, solución de problemas, comunicación, búsqueda de apoyo social, etc).
SUPERAR LA ANSIEDAD ESCÉNICA EN MÚSICOS
¿Has experimentado alguna vez la sensación de inquietud, bloqueo, ansiedad o temblor ante una audición o concierto? ¿Evitas exponerte voluntariamente a situaciones en las que tengas que enfrentarte a un público?
La mayoría de músicos han experimentado alguna vez esa sensación de nerviosismo, inquietud, sudoración, temblor, angustia o bloqueo en algún momento de sus carreras profesionales. La ansiedad escénica afecta a muchos profesionales de la música, ya sean estudiantes, interpretes de prestigio o aficionados a la música. La elevación del nivel de ansiedad, angustia o miedo ante una actuación en público suele afectar negativamente a la calidad de la ejecución musical.
Controlar estos síntomas tan molestos y aprender a manejar la ansiedad escénica sin que ella nos domine es esencial para poder seguir creciendo como profesional. Cuando la ansiedad escénica nos vence es común sentir excesiva preocupación y estrés ante la expectativa de ofrecer un concierto o hacer un examen con nuestro instrumento. Así, la ansiedad escénica nos puede hacer huir o evitar situaciones de exposición al público, tan importantes éstas en la carrera musical, y en el peor de los casos, nos puede hacer equivocarnos en la interpretación musical a pesar de haber hecho múltiples ensayos y conocer la obra a la perfección.
¡Desarrolla tu vocación sin límites y aprende a disfrutar de tu público!
Objetivos de la intervención:
Desarrollar habilidades para poder superar la ansiedad escénica. El objetivo es descondicionar la conducta de ansiedad ante situaciones de exposición al público, que impide demostrar todo lo que sabemos y que disfrutemos por completo de nuestra actuación. La respuesta de ansiedad y estrés, como la mayoría de conductas, es aprendida y existen técnicas psicológicas fiables capaces de ayudarnos a adquirir un nuevo aprendizaje que nos permita adaptarnos a las diferentes situaciones.
Mediante este programa aprenderemos:
Conocer cómo surge la ansiedad escénica y qué factores ayudan a mantenerla.
Técnicas de relajación y respiración y aprenderemos a aplicarlas al momento de la interpretación.
Técnicas cognitivas para el manejo de la ansiedad anticipatoria y de los pensamientos negativos.
Entrenamiento en autoinstrucciones.
Aumentar la seguridad personal, la autoconfianza y la autoestima.
Aprenderemos técnicas de exposición para superar el miedo a ser el centro de atención.
¿A quién va dirigido?
Interpretes, artistas, músicos noveles, concertistas, directores, alumnos de escuelas de música y conservatorios, actores y bailarines.
Sesiones individuales.
Terapia Individual destinada a Adultos y Adolescentes:
- Ansiedad y crisis de pánico.
- Depresión y Trastornos emocionales.
- Fobias y obsesiones.
- Miedo a hablar en público.
- Timidez y aprendizaje de habilidades sociales.
- Problemas de la alimentación: Anorexia, Bulimia, Obesidad.
- Trauma, Duelo y crisis vitales.
- Adicciones.
- Estrés y problemas del sueño.
- Autoconocimiento y crecimiento personal.
Terapia de Pareja y Familiar:
- Problemas de comunicación y entendimiento.
- Patrones disfuncionales.
- Sexología.
- Celos y crisis sentimentales.
- Problemas con los hijos.
- Imposibilidad de resolver conflictos.
- Discusiones frecuentes.
Terapia Infanto- Juvenil:
- Dificultades del aprendizaje
- TDAH y problemas atencionales
- Depresión y Ansiedad en niños
- Trastornos de la alimentación
- Problemas de conducta
- Adicción a los videojuegos
- Miedos y Fobias
La Psicología Jurídica aplica los medios de evaluación clínica a las particularidades del entorno jurídico.
En el ámbito privado, el Psicólogo en su papel de perito puede actuar como asesor del juez o bien elaborando informes como medio de prueba a aportar por cualquiera de las partes en litigio. Su función no es llegar a conclusiones de cara a la sentencia, sino facilitar los conocimientos especializados para que el juez elabore la misma.
Como experto en el área, considero importante la colaboración con los letrados de los clientes para determinar la relevancia y utilidad de los informes emitidos, por lo que la consulta y el asesoramiento inicial sobre estos aspectos es totalmente gratuita.
Los procesos jurídicos por los que se suele solicitar un peritaje psicológico son las siguientes:
DERECHO DE FAMILIA
- Guarda y Custodia de los menores. Valoración de competencias e idoneidad.
- Régimen de visitas y seguimiento del mismo.
- Elaboración de planes de comunicación.
- Adopción y tutela de menores. Valoración de competencias parentales.
- Efecto psicológico de la Separación o el Divorcio.
- Valoración del Síndrome de Alienación Parental (SAP)
DERECHO CIVIL
- Incapacitaciones legales.
- Internamientos psiquiátricos voluntarios e involuntarios.
- Capacidad testamentaria e impugnación de testamentos.
- Valoración de secuelas psicológicas.
DERECHO PENAL
- Valoración de la imputabilidad.
- Valoración de Trastornos psicopatológicos y toxicomanías.
- Valoración de la peligrosidad.
- Maltrato. Valoración del daño moral y secuelas psicológicas.
DERECHO LABORAL
- Valoración de secuelas psicológicas.
- Psicopatologías laborales (burn out y mobbing).
- Valoración de la Incapacidad laboral.
DERECHO DE MENORES
- Valoración de la Credibilidad de testimonio
- Valoración del Estado psicológico
OTROS
- Asesoramiento en la selección del jurado.
- Reconstrucción de la demanda pericial
- Crítica científica de otros informes (contrainformes)
La Psicología del Deporte es la ciencia aplicada que estudia los procesos psíquicos y la conducta de las personas durante la actividad deportiva. Su objetivo es conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr el máximo rendimiento y la mayor satisfacción posible.
El Psicólogo Deportivo asiste tanto a los propios deportistas como a sus entrenadores, clubes o entidades deportivas, poniendo en práctica técnicas de reconocida eficacia para modificar una serie de variables psicológicas que son propias del contexto deportivo y de la competición, tales como:
- Procesos Motivacionales
- Nivel de Activación
- Autoconfianza
- Establecimiento y planificación de objetivos
- Control emocional: Ansiedad competitiva, ira, miedos, etc.
- Atención, Concentración y Toma de decisiones
- Comunicación y Cohesión de equipos
- Recuperación y prevención de lesiones
- Aprendizaje y desarrollo del talento
Así la intervención podrá realizarse tanto a nivel individual en el entrenamiento mental a los deportistas como en el asesoramiento a los entrenadores y otros agentes deportivos, y por tanto se llevará a cabo según las necesidades del cliente, tanto en consulta privada como en el propio lugar de entrenamiento o competición (pistas, gimnasio, etc.)
SERVICIOS
- Entrenamiento mental, coaching y preparación psicológica de deportistas y equipos deportivos.
- Asesoramiento a entrenadores, árbitros y otros profesionales del deporte.
- Diseño y aplicación de proyectos para el análisis, seguimiento y modificación de la actividad física y deportiva, dirigidos a entidades públicas o privadas.
